Ajurvéda

Az ajurvéda a védikus tudományok egészségvédő rendszere. Egészségmegőrzéssel, megelőzéssel és kezeléssel foglalkozik, ez az a tudomány, mely a fizikai test oldaláról közelít, de ugyanúgy holisztikusan közelíti az emberi létet, emberi egészséget, mint a jóga. Az ajurvéda azt vallja, hogy akkor egészséges valaki, ha a test, a tudat és a lélek egyensúlyban van. Akkor beszélhetünk kiegyensúlyozott állapotról, ha a test, a tudat és a lélek belsőleg is harmóniában van egymással, illetve a külső környezettel is összhangot mutat. Ha az egyensúly megbomlik akár lélek szinten, akár tudati szinten, az előbb-utóbb kihatással lesz fizikai testünkre is. Vagyis ha tudati szinten, a gondolkozásunk révén nem okozunk károkat magunknak, a tudati szinten megjelenő nehézségeket, problémákat helyesen tudjuk kezelni, azzal sok megbetegedést, fizikai tünetet megelőzhetünk.

Az ajurvédikus képzés keretében a résztvevők megismerkednek az ajurvéda alapvető fogalmaival, az ajurvéda szemléletmódjával és az ajurvédikus életmód alapelveivel. Az ajurvéda tananyagát négy nagy blokkra osztottuk a négy félév során, minden félévben négyszer fél napot töltünk együtt. Az első félévben az ajurvéda filozófiai és élettani rendszerét ismerjük meg. Megközelítése szerint az egész univerzumot öt elem építi fel, és az ember mint mikrokozmosz ugyanabból az öt elemből áll. Ugyanakkor minden ember egyedi, csak saját magára jellemző mintáját mutatja az öt elem kombinációjának. Az elemek, a három minőség és a három dósa összefüggéseit tárgyaljuk, megnézzük a fizikai és a pszichológiai alkatokat, illetve a tudati típusok és a dósák összefüggéseit. A második félév az ajurvédikus táplálkozástannal foglalkozik. Az ajurvédában az étkezési szokások, az elfogyasztott étel mennyisége és minőségi összetétele lehet a legfőbb eszköz egészségünk fenntartásában, vagy újra helyreállításában. A félév során megismerik a résztvevők az ajurvédikus táplálkozás alapjait, az ízek hatásait, az ételek minőségeit és viszonyát az egyes dósákkal, az emésztési folyamat jelentőségét, és az alapvető táplákozási iránymutatásokat. A harmadik félév az egészség és betegség ajurvédikus fogalmáról, megközelítéséről szól. Azt még nem nevezi teljes körű egészségnek, ha nincsenek testi panaszaink, fájdalmaink. Az egészség fogalma azt is jelenti, hogy a tudatunk nyugodt, elégedett, tiszta. Ez a mai mindennapi életünkben szinte kivitelezhetetlen, ugyanakkor az ajurvéda számos tanáccsal szolgál a minél nagyobb fokú kiegyensúlyozottság elérésére. Megismerkedünk az ajurvédikus betegségfogalommal, annak kialakulásával és kezelésének lehetőségeivel, az ajurvéda diagnosztizálási eljárásaival, a fizikai és lelki méregtelenítés eszközeivel, folyamataival, a gyógynövények használatával. Ez az ismeretanyag már részben a negyedik félév ismereteit is felöleli, amely a fennmaradó időben a megszerzett ismeretek rendszerezésére, esettanulmányok feldolgozására és elemzésére, az ismeretek gyakorlati alkalmazásának átadására koncentrál.

Várok mindenkit szeretettel ezen az izgalmas utazáson!